国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

紅燒帶魚的做法大全

2017-07-27 09:59:41      

原料:帶魚

調(diào)料:蔥、姜、蒜、八角、花椒、小茴香、鹽、胡椒粉、紹酒、白糖、醬油、醋、干紅椒絲熱油泡一下或紅辣椒絲。

做法:

1、帶魚洗凈用花椒、鹽、紹酒腌漬半天,控干水分、表皮。

2、鍋一定要燒熱熱的。

3、放入油,油溫也要熱點(diǎn)。

4、帶魚放入,別一次放太多,別著急翻面。

5、煎炸成兩面金黃定型撈出待用。

6、鍋內(nèi)重新做油煸香蔥姜蒜,投入花椒、大料、小茴香、出香味。

7、炸好的帶魚段控干油倒入鍋中。

8、烹入醋,加少紹酒、醬油少許開水放入剛好隱約沒過帶魚。

9、加鹽、胡椒粉、白糖調(diào)味。

10、大火燒開,轉(zhuǎn)小火蓋蓋。

11、燉10分鐘后。大火收汁裝盤,最后放一點(diǎn)干紅椒絲用熱有泡過出香味的。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

蘇菜菜譜 紅燒帶魚的做法

蘇菜即江蘇菜。由淮揚(yáng)、金陵、蘇錫、徐海四個地方風(fēng)味組成,其影響遍及長江中下游廣大地區(qū),在國內(nèi)外享有盛譽(yù)。詳細(xì)>>

紅燒牛腩的做法大全

當(dāng)牛腩燒至軟爛后,將炒好的土豆加入牛腩鍋中,繼續(xù)燜10-20分鐘,最后調(diào)入C拌勻后大火收汁即可。詳細(xì)>>

最營養(yǎng)家常菜 紅燒帶魚的做法

1986年日本的岸田忠昭教授指出,帶魚魚鱗硬蛋白中含有的纖維性物質(zhì),可以抑制膽固醇,也可以抗癌。適宜久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏……詳細(xì)>>

紅燒五花肉的做法大全

肉是我們經(jīng)常食用的,我們經(jīng)常吃的肉類有魚肉、雞肉、豬肉、牛肉等。很多人都喜歡吃五花肉,因為五花肉肥瘦間隔,吃起來不膩。我們最常見的就是將……詳細(xì)>>

紅燒鳳爪的做法大全是什么呢?

雞爪還是日常生活中吃的比較多的食物,雞爪的做法也是多種多樣的,但是最為常見的就是紅燒雞爪,一旦屬于葷類的食物紅燒的話會非常好吃,因為雞爪……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]