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牛奶燉蛋的做法健康又營(yíng)養(yǎng)的美味

2017-07-27 10:49:33      

牛奶燉蛋是一種老少皆宜的甜品,香滑可口,深受百姓的喜愛(ài)。那么大家知道牛奶燉蛋的功效嗎?牛奶燉蛋有營(yíng)養(yǎng)嗎?今天就帶領(lǐng)大家去了解一下關(guān)于牛奶燉蛋的做法方面的知識(shí)。

孩子們都喜歡吃牛奶燉蛋,我們可以自己在家做。下面就介紹幾種做法給大家。

做法一

1、所有東西準(zhǔn)備好,雞蛋回溫打散,太涼的雞蛋可能會(huì)導(dǎo)致顏色不均勻,加入白糖攪拌一定要均勻。

2、打雞蛋,攪拌均勻。

3、加入白糖攪拌一定要均勻。

4、牛奶備好,與雞蛋攪拌均勻,過(guò)篩,可使蒸出的燉蛋表面光滑平整。

5、等待牛奶和雞蛋的融合。

6、用濾網(wǎng)過(guò)濾一遍。

7、放入碗中,蓋上保鮮膜扎眼兒,或蓋子,中火蒸15分鐘即可,冷藏后食用更佳。

8、在表面撒了抹茶粉當(dāng)裝飾,也可以放水果哦。

烹飪技巧

1、雞蛋一定要打均勻,糖要打散。

2、混合后要過(guò)篩,不然可能會(huì)有凹凸。

3、蒸的時(shí)候如果用保鮮膜請(qǐng)用厚些的,薄的有可能會(huì)破掉,化掉。

做法二

用料

雞蛋2個(gè)、純牛奶250ml、糖2湯匙、芒果1個(gè)、蜂蜜、杏仁10粒。

做法

1、土雞蛋、純牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁備好。

2、將雞蛋打成蛋液,牛奶備好。

3、加2湯匙糖入蛋液中,打勻后靜待3分鐘,讓糖充分溶解。

4、打勻的蛋液用篩網(wǎng)過(guò)濾1次。

5、將牛奶倒入蛋液中,朝一個(gè)方向攪拌至均勻,靜待3分鐘,讓兩種液體溶合。

6、然后將牛奶蛋液用篩網(wǎng)過(guò)濾1次,把過(guò)濾好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

7、碗表面蒙上保鮮膜,用牙簽在表面扎幾個(gè)小孔。

8、芒果丁、杏仁備好。

9、鍋下冷水,把碗放到蒸鍋里,蓋上蓋子。

10、中大火蒸15分鐘,撕下保鮮膜即可。

11、將芒果丁、杏仁擺好。

小貼士

1、最好不要用冰凍過(guò)的雞蛋和牛奶來(lái)做燉蛋,用凍過(guò)的牛奶和雞蛋做燉蛋,有時(shí)會(huì)出來(lái)色澤不勻的效果,影響視覺(jué),但不影響口感。

2、最好用加厚的保鮮膜,有的品牌太薄容易蒸破。

3、裝蛋羹的容器材質(zhì)不同,需要的時(shí)間也有所不同,需要自行把握。

4、糖的分量可以按照自己平時(shí)的喜好來(lái)放。

5、夏天可放涼后,放入冰箱里冷藏一會(huì)再吃,更美味。

做法三

主料

雞蛋2個(gè)、牛奶227ml。

步驟

1、準(zhǔn)備好材料。

2、將雞蛋打成蛋液。

3、將牛奶倒入蛋液中,朝一個(gè)方向攪拌至均勻,靜待3分鐘,讓兩種液體溶合。

4、然后將牛奶蛋液用篩網(wǎng)過(guò)濾1次,把過(guò)濾好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

5、碗表面蒙上保鮮膜,用牙簽在表面扎幾個(gè)小孔。

6、鍋下冷水,把碗放到蒸鍋里,蓋上蓋子,大火燒開(kāi),中火蒸15分鐘。

7、打開(kāi)鍋蓋,撕掉保鮮膜,哇,細(xì)膩香滑的牛奶燉蛋就蒸好了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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