国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

涼拌豆腐干做法

2017-07-27 16:58:36      

主料:豆腐干300克,花生仁(生)60克

調(diào)料:食鹽1茶匙,生抽1湯匙,香油3克,陳醋2湯匙,綿白糖1茶匙,剁椒5克,植物油2湯匙

涼拌豆腐干的做法

1、準(zhǔn)備材料,炒鍋內(nèi)倒入植物油,下入花生仁炒熟

2、盛出晾涼備用,豆腐干焯水

3、然后切成均勻的小條

4、陳醋、生抽、白糖、鹽、香油、等攪拌均勻,做成腌汁

5、拌入豆腐干,腌十五分鐘,加入涼晾的花生仁裝盤后撒上適量的剁椒即可

烹飪技巧

1、花生米,用清水洗去灰塵,瀝干水分;

2、起油鍋,花生米涼油入鍋,不停翻炒(以確?;ㄉ拙鶆蚴軣幔?;

3、待表皮稍稍變色,有香味即可取出。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)