国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

麻辣燴魚塊做法

2017-08-04 14:37:38      

食材

主料:草魚尾500g;

輔料:油適量 ;鹽適量 ;糖適量 ;料酒適量 ;老抽適量 ;淀粉適量 ;蔥適量 ;姜適量 ;辣椒醬適量 ;花椒適量 ;胡椒粉適量;

步驟

1、草魚尾巴去鱗,洗凈。

2、準備好調(diào)料。

3、草魚切厚片,用鹽,料酒,姜末,胡椒粉腌20分鐘入味。

4、撇去腌汁,拍上淀粉。

5、鍋里油熱,放下魚塊中火煎。

6、兩面煎成黃色,盛出。

7、鍋里油熱,放下辣椒醬,姜末,花椒,小火煸出香味。

8、放入小半碗清水,加糖,老抽,料酒煮開。

9、放入魚塊,中火煮至汁稠。

10、撒些蔥花即可。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導