古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
以后榨果汁時,一定要放點檸檬,因為這樣才能更好地保護維生素C。
檸檬不但如眾人所知的那樣富含豐富的維生素C,還含有一種叫做檸檬苦酸的成分,能夠最大程度地保護維生素C和提高免疫力,可以說是所有鮮榨果汁的黃金搭檔。
美國科學家也發(fā)現(xiàn),人體吸收檸檬苦酸后,能對口腔癌、皮膚癌、肺癌等癌癥起到良好的預(yù)防作用。
檸檬口味稍苦,但由于加的量較小,不會對口感產(chǎn)生較大影響,也可以加些蜂蜜調(diào)味,對身體很不錯。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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