做法；將西紅柿洗干凈，放入沸水中燙一下，去皮切塊，倒入榨汁機里，加入牛奶、蜂蜜攪拌均勻，過濾后飲用即可。詳細>>

早餐：一個中型番茄、一個水煮蛋、一種自己喜歡的水果（卡路里不超過20）午餐：先吃一個番茄，然后可以吃一個水煮蛋、一片全麥面包、一個喜歡的……詳細>>

祛痘。西紅柿可以美白，這是眾所皆知的，不過一般是食用。其實西紅柿還有另一個美容作用，那就是祛痘。愛美的女生們，可以將西紅柿搗碎后，加入些……詳細>>

預防心血管疾病。心血管疾病，是因為細胞中的自由基退化，人體血液中的油脂產生氧化反應，使脂質聚合，大分子脂質在血液中堆積，血管就會堵塞和變……詳細>>

食物纖維有助于清腸排毒。西紅柿內含有豐富的食物纖維，在這些纖維運送到大腸的過程中，纖維不但無法被腸消化，會吸收膽固醇、膽汁酸、脂肪等物質……詳細>>