国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

鮮香黑魚湯的做法

2017-08-11 16:40:25      

日常生活中,人們喜歡把黑魚做成各種湯品食之。事實(shí)證明,黑魚湯具有很高的營養(yǎng)價值,而且一般人群均可食用。今天就給大家介紹一道鮮香黑魚湯的做法。

材料:黑魚1條(約500克)、香蔥2棵、生姜1小塊、食用油30克、料酒1大匙、胡椒粉1小匙、精鹽1小匙、白糖小匙。

做法:

1、將黑魚去鱗、鰓及內(nèi)臟,洗凈切段。

2、香蔥洗凈切段,生姜洗凈切片。

3、鍋內(nèi)放油,燒熱,放入黑魚段稍煎。

4、煎成金黃色后,再加適量水及料酒、精鹽、白糖、香蔥段、生姜片。

5、然后煮至黑魚肉熟爛,揀去蔥段、姜片,加入胡椒粉,燒一會兒即可食用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)