国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文
美容
掛號科室:整形美容科 同類疾病:

美容豬蹄這樣燉

2017-08-11 17:25:56      

豬腳燉胡蘿卜

食材:在菜市場買個好點的豬蹄一個或兩個,還有兩根胡蘿卜。

調(diào)料:姜、大蔥、料酒、生抽、桂皮、八角、白砂糖、鹽、雞精。

做法

1、準備食材及調(diào)料。

2、買豬蹄時讓賣肉的老板幫忙跺成一塊一塊的,再把洗凈的胡蘿卜也切成塊狀,生姜要切的厚點,大蔥也要切成段。

3、切好的豬蹄冷水下鍋焯一下水,這樣可以去掉豬蹄的血沫。

4、等水開后撈起豬蹄。

5、炒鍋里放入少許油和白砂糖。

6、把火候開小,再炒白糖,把白糖炒至成紅色為止,還有變成深紅色時會不斷的冒泡。白糖用量要按豬蹄的量來分配,白糖量太少的話上色就不太好。

7、放入焯好水的豬蹄,用中小火翻炒至豬蹄表面金黃色,越炒顏色越深,越牢固,怎么煮也不會掉色。同時也可以放入料酒翻炒幾下去腥。

8、將續(xù)煮鍋里的水提前燒開,然后將上好色的豬蹄放入鍋內(nèi)。水開后放入胡蘿卜及以上調(diào)料。喜歡麻辣的朋友可以放一些花椒和辣椒。

9、等內(nèi)鍋里的食材都沸騰后,直接放入外鍋就可以了。

10、蓋好內(nèi)鍋蓋,將兩邊的鎖扣鎖好。

11、蓋上外鍋蓋,40-60分鐘后就可以吃了,非常方便,省時,省煤氣。

12、40分鐘后開蓋,豬蹄已經(jīng)熟透了,入口即化。


(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導