香橙雞蛋羹營養(yǎng)又美味
橙香雞蛋羹
主料:雞蛋3個,橙子1個。
輔料:牛奶適量,白糖適量。
步驟
1、將橙子洗干凈后將橙汁擠出來備用。
2、雞蛋用清水洗干凈表面用布抹干。
3、用刀尖在雞蛋頂部弄一個小孔,盡量不要讓蛋殼掉進(jìn)蛋里。
4、用剪刀小心地將孔剪到硬幣大小。
5、將蛋液和蛋黃倒進(jìn)盆里。
6、將牛奶倒進(jìn)小奶鍋里加入適量白糖。
7、奶鍋放到爐子上燒一下用筷子攪拌將白糖燒溶,不要燒開,放涼備用。
8、用打蛋器將雞蛋打散。
9、橙汁倒入放涼的牛奶里。
10、蛋液倒進(jìn)牛奶里拌勻。
11、蛋奶液用篩子過濾掉打不散的蛋清和泡沫。
12、往蛋盅內(nèi)注入蛋奶液到9分滿。
13、用保鮮膜包著整個雞蛋,用小火蒸約10分鐘即可。
小貼士
蛋奶液用篩子過濾掉打不散的蛋清和泡沫,使燉蛋口感更細(xì)膩嫩滑。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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