眾多周知，西紅柿、黃瓜等等食物不僅味道鮮美，同時還具有很好的美容作用。這主要就是由于其中含有大量的糖分、維生素以及礦物質，并且能夠透過皮膚將水分直接滲透到細胞之中，這樣就能夠直接起到滋養(yǎng)細胞的作用。細胞好了，那么皮膚就變的更加的飽滿和有彈性起來，自然也就會越來越美了。

第一：每天早上起來的時候空腹生吃西紅柿，也可以在晚飯結束之后吃一個西紅柿。

第二：這種方法其實就是洗臉，每天早晚清洗干凈臉頰之后，直接在臉上涂抹上一層西紅柿汁，大約二十分鐘之后清洗干凈就可以了。

第三：這種方法其實就是在洗臉水之中加入大約二十滴的西紅柿汁，攪拌均勻之后進行洗臉，這樣能夠有效的令臉部保持在一定的酸性上面，能夠有效的緩解肥皂等等堿性物質對于皮膚的傷害。

第四：烹飪之后食用

西紅柿具有很高的使用價值，并且還能夠烹飪出許多味美的食物，常見的一種就是西紅柿炒蛋。相比于直接生吃西紅柿，很多人更喜歡煮熟之后的味道。煮熟之后的西紅柿服用之后能夠有效的增加血液之中番茄紅素等等抗氧化劑的數量。這主要就是由于高溫烹飪的過程中會破壞西紅柿細胞的細胞壁，這樣就增加了大量抗氧化劑的釋放，所以說，西紅柿炒蛋比直接服用西紅柿更加的營養(yǎng)。