如果把全脂牛奶換成低脂牛奶，會有多大效果呢？僅比全脂牛奶減少脂肪攝入3.75"5.0克，即便換成全脫脂奶，也只能減少6.25克。詳細>>

很多人都知道牛奶營養(yǎng)，孩子多喝牛奶能更好更快地成長。為了讓孩子獲得更多營養(yǎng)，很多家長給孩子喝濃度非常高的牛奶，這樣做對嗎？牛奶越濃越營養(yǎng)……詳細>>

喝牛奶能加糖嗎？牛奶所富含的營養(yǎng)價值是眾所周知的，而喝牛奶的方式有很多。我們需要知道的是牛奶的錯誤喝法以及牛奶不能和什么一起喝。今天，就……詳細>>

脫脂牛奶少了脂肪，缺了營養(yǎng)；青筍、土豆富含營養(yǎng)，但禁不住放；人造甜味劑讓食物更可口，但容易使人發(fā)胖。很多食物會被貼上“健康”或者“不健康……詳細>>

說到營養(yǎng)飲品，人們大多會想到牛奶，特別是在說到補鈣的飲品時，牛奶更是位列第一。也因此很多人每天估計會喝杯牛奶，想通過牛奶補充營養(yǎng)。也因為……詳細>>