車厘子和櫻桃雖然外形相似，但是卻不是同一種水果，不能一概而論。車厘子具有補血美容等功效，是水果中較為出眾的。不過，車厘子的選購是需要特別注意的，這樣你才能吃到真正的車厘子。

車厘子的營養(yǎng)價值

補血。車厘子，深受女性喜愛，那是因為它就是女人的“貴人”。青春少女與“黃臉婆”的本質(zhì)區(qū)別在于氣血。女人缺血，容易衰老，也會失去風韻。車厘子營養(yǎng)價值高，它富含鐵，常食車厘子可滿足女性對鐵元素的需求，既能預防缺鐵性貧血，還可以增強體質(zhì)。女性氣血足了，氣色自然就好了。

緩解眼睛疲勞，保護視力。車厘子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車厘子是保護視力的絕佳水果。

排毒通便。車厘子中的鉀有助于穩(wěn)定心律，其果肉可幫助身體排除毒素和不潔體液，對腎臟的排毒頗具功效，更有溫和的通便作用，故車厘子具有“最可口的天然藥物”之美稱。

美容養(yǎng)顏。車厘子的養(yǎng)顏駐容功效非常強，它所含維生素C、花青素等營養(yǎng)元素均比蘋果、梨高，常用車厘子汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩自，去皺消斑，當然，你完全可以用現(xiàn)成的車厘子汁自制面膜。

抗貧血，促進血液生成。車厘子含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食車厘子可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。

抗癌?？茖W研究表明，發(fā)炎時吃20顆車厘子比吃阿司匹林更有效，車厘子中的一種減弱腫瘤細胞活化的成分對防治癌細胞蔓延有幫助。

車厘子有這么多的好處，快來看看要如何選購吧。

車厘子的選購竅門

真正的進口車厘子，需要經(jīng)過海關(guān)、農(nóng)業(yè)部門核準檢疫，必須張貼原產(chǎn)地商標、英文介紹及進口商名稱等信息。

車厘子的枝要綠，越是青綠的說明保鮮越好，新鮮度越高。車厘子果實表皮光澤，光澤度好的車厘子新鮮，時間越長車厘子越容易失去光澤。車厘子果實硬度，硬的車厘子新鮮而且比較脆。

一般裝車厘子的盒子是紙板盒，大櫻桃是泡沫盒。

車厘子的功效作用多，別錯過了。