古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
危害一:頭發(fā)變白
這是因?yàn)樘菍儆谒嵝允称?,大量吃糖?huì)使體液由堿性變成中性或弱酸性,促使細(xì)胞衰老,導(dǎo)致頭發(fā)變黃或變白。
危害二:骨質(zhì)疏松癥
大量的糖類在人體代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生許多中間產(chǎn)物,如丙酮酸、乳酸等,這些物質(zhì)會(huì)使機(jī)體呈酸中毒狀態(tài)。為了維持人體酸堿平衡,體內(nèi)的堿性物質(zhì)鈣、鎂、鈉就會(huì)參加中和作用。體內(nèi)鈣的不足會(huì)使肌肉硬化和張力減弱,調(diào)節(jié)血壓的機(jī)制紊亂。大量鈣被中和,就會(huì)使得骨骼缺鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。
危害三:膽結(jié)石
研究人員認(rèn)為,過(guò)量的糖會(huì)增進(jìn)胰島素的分泌,造成膽汁內(nèi)的膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例嚴(yán)重失調(diào)。過(guò)量的糖還會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)化為脂肪,導(dǎo)致人體肥胖。肥胖并不會(huì)使所有的人長(zhǎng)結(jié)石,但對(duì)中老年婦女來(lái)說(shuō)卻會(huì)引發(fā)膽結(jié)石。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
大量的糖類在人體代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生許多中間產(chǎn)物,如丙酮酸、乳酸等,這些物質(zhì)會(huì)使機(jī)體呈酸中毒狀態(tài)。為了維持人體酸堿平衡,體內(nèi)的堿性物質(zhì)鈣、鎂……詳細(xì)>>
女性吃甜食過(guò)多,會(huì)加速細(xì)胞的老化,還會(huì)催生白發(fā)。這是因?yàn)樘菍儆谒嵝允称?,大量吃糖?huì)使體液由堿性變成中性或弱酸性,促使細(xì)胞衰老,導(dǎo)致頭發(fā)變……詳細(xì)>>
女人好像天生就喜歡甜食,女人對(duì)甜食的鐘愛絕對(duì)不亞于兒童喜歡棒棒糖的程度。但是吃多了甜食比過(guò)量吸煙對(duì)身體的危害還要嚴(yán)重,還有可能導(dǎo)致很多婦……詳細(xì)>>
據(jù)調(diào)查,老年性白內(nèi)障患者中有1/3的人酷愛甜食。經(jīng)常大量進(jìn)食甜食,不僅眼睛容易疲勞,視神經(jīng)還會(huì)因?yàn)椤盃I(yíng)養(yǎng)短缺”而出現(xiàn)“故障”,誘發(fā)視神經(jīng)……詳細(xì)>>
沒有幾個(gè)女人不喜歡吃甜食的,甜食對(duì)于女性來(lái)說(shuō)相當(dāng)于孩子手里的棒棒糖,但是平時(shí)吃多了比吸煙對(duì)身體造成的危害還要大,還有可能導(dǎo)致很多病癥的出……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]