国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
雞胸
掛號(hào)科室:骨外科 同類疾病:漏斗胸骨軟化癥新生兒佝僂病X伴性抗維生素D低磷血性佝僂病綜合征

青豆炒玉米的做法有哪些

2017-09-25 15:03:05      

綠油油的青豆和黃嫩嫩的玉米如果組合在一塊兒的話,不僅顏色好看,味道還不錯(cuò)的呢!所以,很多人都喜歡把這兩種食材搭配在一塊兒炒制,那么青豆炒玉米的做法有哪些呢?接下來(lái)本文就為大家介紹四種青豆炒玉米的做法,僅供大家參考。

做法一

青豆炒玉米的材料:青豆150g,玉米粒100g,豬肉適量,生抽適量,生粉適量,食鹽適量,料酒適量,大蒜適量,糟辣子適量,葵花籽油適量。

青豆炒玉米的做法:

1、先沖洗青豆、玉米粒(平時(shí)剝好凍在冰箱里)。

2、豬肉切小粒狀,用生粉、生抽、料酒拌勻。

3、鍋里燒開(kāi)水把青豆先煮七成熟。

4、鍋里放油先炒肉與大蒜,放入糟辣子,放玉米粒,再放入青豆,放入食鹽,炒熟起鍋。

做法二

青豆炒玉米的材料:鮮蝦仁、青豆、玉米粒、姜末、蒜末、鹽、水淀粉、雞精、料酒各適量。

青豆炒玉米的做法:

1、清水洗凈蝦體,去掉蝦頭、蝦尾、蝦殼和蝦線后的純蝦肉即為蝦仁。將蝦仁洗凈后瀝干水分(不脫漿)后,用料酒、鹽、水淀粉腌制后靜置20分鐘。

2、將青豆和玉米粒洗凈瀝水后備用。

3、鍋中倒油,燒熱后將姜蒜末倒入炒香后倒入青豆和玉米粒,加入鹽和雞精炒至7成熟。鍋中扒出一小窩,倒入蝦仁翻炒至熟。

做法三

青豆炒玉米的材料:玉米粒100g,青豆50g,豬肉200g,油適量,鹽適量,生粉適量。

青豆炒玉米的做法:

1、豬肉切丁,肉丁用生粉上漿。

2、熱油滑炒肉丁,等肉丁炒熟了放入洗凈的玉米和青豆。

3、加水,等炒熟了調(diào)味,撒上白胡椒粉即可出鍋。

做法四

青豆炒玉米的材料: 雞胸肉、青豆、玉米、耗油、淀粉、料酒、黑胡椒各適量。

青豆炒玉米的做法:

1、雞肉切丁,加鹽,黑胡椒,料酒,淀粉抓勻。

2、速凍玉米、青豆化凍,把玉米青豆綽水備用。

3、肉腌一會(huì)兒讓其入味。

4、油熱,加蔥花,下雞肉。

5、肉變色后加少許鹽,因?yàn)殡邕^(guò),不用加太多。

6、肉八成熟加耗油,玉米,青豆,煸炒,加少許水淀粉出鍋。

上面介紹的四種青豆炒玉米的做法都是比較簡(jiǎn)單的,而且都符合大眾的口味,因此,大家如果想要自己制作青豆炒玉米這道菜的話,不妨參考一下上文介紹的做法哦!當(dāng)然啦,除了青豆和玉米這兩種主要食材之外,搭配的其它材料也是大家需要注意的,一般都是以肉類來(lái)進(jìn)行搭配的哦!這樣搭配的話味道會(huì)更加鮮美的。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)