女性在經(jīng)期大量飲用茶易出現(xiàn)經(jīng)期緊張癥，而且如果喝的茶越多，那么出現(xiàn)的概念也將會(huì)越大，因此如果沒有特殊情況，建議女性在經(jīng)期盡量少喝紅茶或者茶它茶品。

事實(shí)上應(yīng)該說喝茶本身就對(duì)向體健康有一定的好處，每天喝五杯茶具有有效減少腦血管疾病的作用。而且更為重要的是相對(duì)于綠茶而言，紅茶不僅不會(huì)傷胃，而且還具有一定的暖胃功效。因此對(duì)于那些脾胃寒又想飲茶之人，適當(dāng)喝些紅茶還是不錯(cuò)的選擇的。

比如在喝紅茶的過程中往茶葉加入一些牛奶、糖之類的不僅能夠使茶葉的口感更好，而且更能保護(hù)胃黏膜，有一定的治療潰瘍的功效呢 ？中醫(yī)認(rèn)為喝紅茶的過程中最好能夠順便加些牛奶，因?yàn)椴柚泻幸欢ǖ牟菟幔辗e月累很有可能引起腎結(jié)石，而相反的如果在茶中適當(dāng)加些牛奶的話，那么牛奶中的鈣質(zhì)會(huì)與草酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，更有利于排出。

在制作紅茶的過程中本身就經(jīng)過發(fā)酵烘制，所以在氧化酶的作用下會(huì)形成紅色氧化物，水溶性纖維素、鉀等等元素對(duì)促進(jìn)人體健康都有一定的好處。特別是紅茶中豐富的礦物質(zhì)——錳更是骨結(jié)構(gòu)中不可或缺的一種元素，因此對(duì)于更年期女性而言，適當(dāng)?shù)暮刃┘t茶還具有促進(jìn)骨骼健康的作用。

讓心臟更健康，現(xiàn)代人的壓力很大，加之不健康的生活方式有心臟方面的困擾的人越來越多，而紅茶中含有一種叫類黃酮的化合 物，其具有保護(hù)心臟的作用，因此常喝紅茶還能減少心臟方面的疾病。