感冒可以吃芥末嗎

感冒盡量不吃芥末。

普通人感冒吃什么食物都不怕，反正就算對病情沒幫助也不會有壞處，可是孕婦就不敢冒險了，因為本身孕期就有些食物是不適合吃的。況且，感冒對孕婦來說也不是小事，一定要盡快把感冒掐死在萌芽狀態(tài)。那么，當孕婦發(fā)現(xiàn)感冒的小苗頭時該吃些什么東西能夠最短時間內(nèi)促進康復呢。

1、吃蔬果

因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果，如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇，能提高人體的免疫力，適當多食對預(yù)防感冒有一定作用。

2、喝雞湯

對，雞湯，還是雞湯，哪怕作為孕婦的你已經(jīng)對它再也激不起食欲，雞湯仍然是被大部分人當成幫助感冒痊愈的食物之一。據(jù)報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，不是先求醫(yī)問藥，而是馬上煨雞湯來喝，往往取得迅速痊愈的效果。

據(jù)營養(yǎng)學家說，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復正常狀態(tài)，從而可促進痊愈。

當然，凡事都要具體事情具體分析，如果你實在是一聞到雞湯的味道就反胃，一喝下雞湯就渾身不舒服，就不要勉強自己了，畢竟，雞湯不是萬能的感冒靈藥。