古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
人類是不折不扣得雜食性動物,這是公認(rèn)的了。只要是能夠放進(jìn)嘴里的東西,人類都能夠?qū)⑺龅姆浅5拿牢?。而這之中,肉食人們非常喜愛的食物,肉類具有很高的蛋白質(zhì)含量,對于補(bǔ)充身體所需的能量有很好的作用。而在如今越來越挑剔的人們眼里,五花肉是得到人們青睞的豬的一部分。
五花肉簡單來說就是豬身上肥白相間的那一部分。它受人們的喜愛程度可以從它多樣的菜品中可以看出,無論是紅燒肉還是梅菜扣肉甚至是脆皮五花肉,都是用五花肉來制作的精品。那么脆皮五花肉是如何來制作的呢?
材料:五花肉 300 克、雞蛋3 個、大料 2 粒、桂皮1 片、淀粉適量
調(diào)料:
食用油 500 克(實(shí)耗 50 克)、醬油1 小匙、番茄醬1 小匙、香醋1 小匙、精鹽1 大匙、白糖 1 小匙
做法:
1、五花肉加鹽、大料、桂皮、水,大火煮沸,改小火煮 1 小時,撈出放涼切厚片;
2、雞蛋打散,加淀粉、香醋、醬油后調(diào)成蛋糊,放入肉片沾裹均勻;
3、炒鍋內(nèi)放油燒熱,將肉片炸至酥黃,盛起;
4、把糖、香醋、番茄醬、水調(diào)勻做蘸料。
特點(diǎn):
皮脆肉爛,香酥可口。
五花肉是深受人們喜愛的食材,相對于紅燒肉以及梅菜扣肉的做法,脆皮五花肉相對來說還是簡單了許多。對于廚藝基礎(chǔ)不怎么樣的人們來說,這是一道既不失檔次可以拿的出臺面的菜,其味道也是相當(dāng)?shù)牟诲e,值得人們花費(fèi)一點(diǎn)時間去深入的研究。
備注:
掛糊時如果掛不上,可先瀝干肉片上的水,拍些干粉后再掛糊
做法二
主料 :五花肉500克
輔料 :鹽適量 、料酒適量 小蘇打1克
1、 五花肉洗凈,放入沸水中汆水,撈出后馬上放入涼水中浸泡半小時。
2、 從涼水中撈出,瀝干水,然后用刀劃開,間隔約4厘米,千萬不要切斷哦。
3、 皮向上,用叉子在皮上戳洞,洞眼密度要大,分布均勻。
4、 皮向下,涂上適量鹽、料酒后,放入冰箱腌制一個晚上。
5、 取出腌好的五花肉,皮向上,用錫紙包住豬肉部分,露出皮。
6、 然后在皮上涂曬適量鹽、再均勻地抹上小蘇打。
7、 烤箱預(yù)熱,放入五花肉上下管250度先烤30分鐘,然后移上一層,只開上管烤20分鐘,取出,在表皮上刷上一層油,再放入烤10分鐘,取出放涼后切塊即可。
小貼士
燒肉皮脆的關(guān)鍵:
1、汆水后撈出,一定要馬上放入涼水浸泡。
2、豬皮上扎的洞眼一定要密密麻麻,但要小心不要扎到手,也不能扎爛豬皮哦~
3、在五花肉入烤箱前,要均勻地抹上薄薄的一層小蘇打,這是皮酥化的關(guān)鍵。
4、燒肉出爐前10分鐘,在表面刷上一層油,能使皮更脆,并且更有光澤。
以上就是為大家介紹的脆皮五花肉的做法,大家可以自己在家里嘗試的做一下,味道肯定會讓大家喜歡的,平時適量的吃一些肉,可以很好地補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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