泡椒娃娃菜的制作方法是什么?
在生活中很多的朋友都比較喜歡吃娃娃菜,制作成泡菜味道更加美味,制作泡菜的方法到底是什么呢?接下來就為大家詳細(xì)的來說說,用娃娃菜泡做泡菜的具體做法趕快來了解一下吧!
泡椒具有色澤紅亮、辣而不燥、辣中微酸的特點(diǎn)。泡椒鮮嫩清脆,可以增進(jìn)食欲,幫助消化與吸收。患食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者忌食,火熱病癥或陰虛火旺、肺結(jié)核患者也應(yīng)慎食。
下面是泡椒娃娃菜的做法:
1、鍋里加入泡椒、八角、鹽、糖、油、八角、水、鹵料包煮熟;
2、娃娃菜洗凈,摘成一片一片的,用開水燜一分鐘,撈起瀝干;
3、將瀝干水的娃娃菜放入晾涼的泡椒水里,泡即可,泡椒娃娃菜就做好了。 這就是泡椒娃娃菜的做好啦!娃娃菜味道甘甜,價(jià)格比普通白菜略高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和大白菜差不多,富含維生素和硒,葉綠素含量較高,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素,也有助于預(yù)防結(jié)腸癌。
泡椒娃娃菜的做法2:(泡椒白菜)
主料:娃娃菜(或者白菜)、泡椒。 配料:鹽、油、八角、水、鹵料包。
做法:1、煮泡椒水:鍋里加入泡椒10-15棵,八角、鹽、油、八角、水、鹵料包煮熟,晾涼。
2、娃娃菜洗凈,摘成一片一片的,用開水燜一分鐘,撈起瀝干。
3、將瀝干水的娃娃菜放入晾涼的泡椒水里,泡90分鐘即可。未吃完的可放入冰箱冷藏。
通過上面的介紹,大家現(xiàn)在對(duì)于用娃娃菜制作,泡菜的方法都掌握清楚了吧!在生活中你比較喜歡吃泡菜,那么就趕快嘗試一下準(zhǔn)備好娃娃菜按著上面的步驟去做,就可以在家里制作出美味好吃的泡菜了。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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