古熾明 副主任醫(yī)師
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雞爪是人們?nèi)粘I钪薪?jīng)常見到的一種美食,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常,而且具有養(yǎng)顏的功效,所以很多人愛吃。那么你知道雞爪的做法有哪些嗎?
虎皮鳳爪
材料:雞爪、姜片、大蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、蠔油、白胡椒粉、豆鼓香辣醬、香油、白醋、蜂蜜。
做法
1、雞爪洗凈后,剪去指甲,再將雞爪切開兩瓣;
2、鍋中放入清水,倒入雞爪、加入姜片、料酒煮開2分鐘后撈出;
3、雞爪沖去浮末,瀝干水份;
4、將白醋和蜂蜜水混合后,均勻刷在雞爪上,可反復(fù)刷兩三次,以便在炸制時(shí)形成脆皮;
5、鍋中倒入油,五六成熱時(shí),小心放入雞爪炸制;
6、準(zhǔn)備一碗冷開水,最好放入些冰塊,將炸成金黃色的雞爪撈起瀝干油后,迅速放入冷水中浸泡,回軟漲發(fā);
7、雞爪泡發(fā)2個(gè)小時(shí)后,撈出,放入蒸鍋中蒸15分鐘;
8、將大蒜末、干辣椒段、生抽、老抽、蠔油、白胡椒粉、豆鼓香辣醬、香油、混合;
9、將混合后的調(diào)料倒在蒸后的雞爪上,趁熱把雞爪和調(diào)料拌勻,再入蒸鍋蒸20分鐘即可。
紅燒鳳爪
材料:雞腳,姜,蔥,八角,桂皮,糖,鹽,生抽,老抽,果酒或料酒。
做法
1、雞腳剪去指甲,加姜蔥淖水備用。
2、注意不要淖過(guò)頭了,用筷子能穿過(guò)就行,再過(guò)一下涼水。
3、油加糖炒至糖色,下雞腳炒微黃,下姜蔥。
4、下生抽,老抽,果酒或料酒,下八角和桂皮,鹽,少許水大火煮開,轉(zhuǎn)小火燜20分鐘,最后大火收汁。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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