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炒菜時(shí)油放得越多是否就越好

2017-10-13 15:55:00      

有的人認(rèn)為,炒菜時(shí)油放得越多越好。其實(shí),這話是較片面的。大家知道,油類的主要成分是脂肪,炒菜時(shí)油過多會(huì)使菜的表面都被一層脂肪包圍,食后腸胃里的消化液不能完全同食物接觸,也就不利于食物的消化吸收,有時(shí)還會(huì)引起腹瀉。

另外,在烹調(diào)時(shí)用油過多,其他的調(diào)味品就不易滲透到食物的內(nèi)部,也影響了食物的味道。

因此,炒菜時(shí)加油要適量。另外,對(duì)冠心病、高血壓、膽囊炎的病人,炒菜時(shí)油量要控制,油多了,會(huì)促使膽汁和胰液的守量分泌,激發(fā)膽囊炎和胰腺炎的發(fā)生。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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