咸魚頭滾白蘿卜是省港澳和珠三角民間冬燥日有名的一道祛燥、下火的靚湯。而在盛夏秋暑時(shí)解暑、下火則為咸魚頭滾節(jié)瓜。節(jié)瓜又稱毛瓜，是冬瓜的一個(gè)變種，主產(chǎn)兩廣和海南，現(xiàn)全國均有栽培，它與冬瓜相比小、細(xì)而短，瓜皮青綠，披粗硬茸毛。有冬瓜清熱消暑濕，行水養(yǎng)胃液之功效，而又比它更清甜焾滑，亦常為廣東民間夏日入湯或炒食之用。節(jié)瓜滾咸魚頭，價(jià)廉物美，消暑下火，還是飫甘厭肥者清潤可口之湯飲，男女老少皆宜。

材料：節(jié)瓜500克、咸魚頭1個(gè)或2個(gè)（約120克）、生姜2片。

烹制：節(jié)瓜刮皮，洗凈切厚片；咸魚頭切開邊，洗凈抹干水，起油鑊，煎至兩面微黃鏟起，再下節(jié)瓜炒片刻鏟起。一起與姜下瓦煲，加清水1500毫升（約6碗量），武火滾沸后改文火煲約半小時(shí)，試味后下鹽或不下鹽。為3~4人用。