鮮黃精燉豬瘦肉，有補中益氣、潤心肺的功效，最適宜于時下暮秋與冬初交替時食用。用以新鮮的黃精入湯其氣味更鮮美清潤，此湯還是民間輔以調(diào)理肺結(jié)核、肺癆咳血、病后體虛等癥的湯水。

材料：鮮黃精80克（干品30克）、淮山40克、豬瘦肉100克、生姜2片。

烹制：各物分別洗凈。豬瘦肉切塊，一起下燉盅，加冷開水250毫升（約1碗量），加蓋隔水燉3小時便可。進飲時方下鹽，為1人量。