將空心菜摘洗干凈，瀝干水分。炒鍋置旺火上，加花生油燒至七成熱時(shí)，煽蔥、蒜、下空心菜炒至剛斷生，加鹽、味精翻炒，淋芝麻油，裝盤(pán)即成。詳細(xì)>>

功效：空心菜中含有大量纖維素，可增進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排便，對(duì)于防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用。詳細(xì)>>

空心菜是夏季經(jīng)常吃到的蔬菜，也是典型的綠色蔬菜的一種?？招牟司哂星鍩峤舛?、健康美容、預(yù)防口臭的作用，是很多朋友都喜歡吃的一種蔬菜。常見(jiàn)的……詳細(xì)>>

馬來(lái)西亞菜Malaysian cuisine普遍運(yùn)用咖哩、參拜 、阿三、冬炎四大香料調(diào)味烹制，以酸辣口味 ，顏色鮮麗豐富見(jiàn)長(zhǎng)的菜肴。詳細(xì)>>

炒鍋內(nèi)放油燒熱，加入拍碎的蒜頭爆出味，放入空心菜，加少許精鹽用大火急炒，菜軟時(shí)加醬油、精鹽和味精，出鍋即可。詳細(xì)>>