古熾明 副主任醫(yī)師
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茶樹菇臘肉炒菜心
臘肉,就是將各種肉類以鹽漬經(jīng)風(fēng)干或熏干制作而成的一種食材。由于臘味甘香誘人,受到眾多食客的青睞,特別是秋冬時(shí)節(jié),各色臘味菜式飄香于街頭巷尾,勾引著人們的味蕾。這次將臘味配搭茶樹菇、菜心炒制,將臘味的甘香、茶樹菇的菌香和菜心的甘甜結(jié)合,令人吃后回味無窮。
材料:臘肉200克、茶樹菇150克、菜心150克、椒件15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、米酒、生抽、牛油、花生油各適量。
做法:臘肉洗凈瀝干水分,切片備用;茶樹菇洗凈切段,以牛油開平底鍋煎香備用;菜心洗凈備用;開鍋下油,爆香拍蒜和椒件,下臘肉大火翻炒,濺少許米酒,加入茶樹菇和菜心以及少許生抽繼續(xù)翻炒,最后以鹽、糖調(diào)味即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
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