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赤小豆燉鯉魚的做法

2017-10-31 14:31:42      

工藝做法：燉。

配菜專區(qū)：坐月子食譜；熱菜；葷菜。

菜譜屬地：粵菜。

制作方法：

1、鯉魚去鱗，除內臟。

2、赤小豆泡漲后與鯉魚同燉至爛熟。。

健康提示：

鯉魚營養(yǎng)價值高，富含優(yōu)質蛋白、礦物質、維生素A和維生素D，有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣之功效。該食譜美味營養(yǎng)，對產婦乳汁不通有益。

（責任編輯：楊綺琴 ）

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