七月湖塘池畔蓮盛開，正是鮮蓮子上市時(shí)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為蓮子具益心、補(bǔ)腎、健脾、止瀉、固精和安神之功效，其蓮子芯有清心熱的作有。廣州人常在這……詳細(xì)>>

現(xiàn)在很多上班族或者學(xué)生都有熬夜的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，熬夜易致陰虧陽亢而產(chǎn)生陰虛內(nèi)熱的癥狀，因而熬夜后最好根據(jù)情況以藥膳調(diào)養(yǎng)，否則會(huì)對(duì)身體造成……詳細(xì)>>

功效：智能的產(chǎn)生與保持，與各臟腑的功能有關(guān)，而主宰在心（腦），并以精血為物質(zhì)基礎(chǔ)。益智健腦的全營(yíng)養(yǎng)辨證施膳技術(shù)具有改善大腦功能、提高智力……詳細(xì)>>

待鍋內(nèi)的粥開鍋以后加入瘦肉絲，用勺子攪拌一下繼續(xù)煮。粥煮熟后把百合倒入鍋內(nèi)再煮十分鐘，最后加少許鹽和味精調(diào)味。詳細(xì)>>

白露節(jié)氣已是真正的涼爽季節(jié)的開始，很多人在調(diào)養(yǎng)身體時(shí)一味地強(qiáng)調(diào)“貼秋膘”，注重肉類等營(yíng)養(yǎng)品的進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)食物的屬性中，不同的飲食有不同不同……詳細(xì)>>