干貝瘦肉粥制作方法
干貝瘦肉粥制作方法
食譜原料
糯米2湯匙,大米2湯匙,干貝3粒,豬里脊肉100克,姜1片,熱水3杯,干淀粉2湯匙,色拉油1/2湯匙,鹽。
1、將干貝洗凈,用水浸一小時(shí),取出撕成絲,浸干貝的水留用;
2、將豬肉洗凈抹干,切成粗粒,加干淀粉扮勻,再加色拉油拌勻;
3、把兩種米一起洗凈,放入器皿內(nèi);
4、再將干貝、豬肉、姜放入器皿內(nèi),加入三杯熱水?dāng)噭颍òń韶惖乃?/p>
5、加蓋高火十分鐘,煲蓋要有小孔,以免粥水溢出來(lái);
6、改用低火十五分鐘,加入適量鹽調(diào)味即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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