国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

冬寒菜稀飯?jiān)趺醋?/h1>
2017-11-07 10:41:29      

首先,我們要準(zhǔn)備的材料有,冬寒菜跟大米。

接下來要跟大家分享的是制作冬寒菜稀飯的過程步驟:

1、調(diào)節(jié)米和水的時(shí)候,要適量,我們可以用高壓鍋,也可以用砂鍋,用砂鍋的話,我們剛開始要加蓋大火,快開還沒開的時(shí)候,攪拌一下鍋底,然后再把鍋蓋打開,把大火放成小火,每5-10分鐘,攪拌一下鍋底,等米變胖了,就可以關(guān)火了。

溫馨提示:當(dāng)然要是我們用電飯煲的話,也可以開著蓋子,每隔一小會(huì)兒就攪拌一下鍋底,免得粘鍋。

2、不管是濃粥還是稠粥:做法同上,不同的是,小火煮的時(shí)候,攪得勤一點(diǎn),特別是到后來水煮少了但是稀飯又快要熟了的時(shí)候,最好一直在那里看著,因?yàn)楹苋菀赘慑伒咨踔梁仭?/p>

3、接著,等到稀飯快熟了的時(shí)候,我們就可以加入冬寒菜了,加入后,也是慢慢的攪拌。

4、等到大米跟冬寒菜都熟了之后,這道冬寒菜稀飯,就算是完成了。

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

冬寒菜稀飯

喝粥,可以說是我們中國(guó)南方人的日常習(xí)慣,特別是廣東人,早上幾乎都是食用稀飯的,喝粥對(duì)人的身體有好處,而且喝粥是個(gè)很好的習(xí)慣。詳細(xì)>>

冬寒菜稀飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

冬寒菜含胡蘿卜素極高,吃了可以促進(jìn)食欲,提高人體免疫力。而且冬寒菜具有清熱排毒,消暑解渴,解煙酒,減肥,抗疲勞等這么多的功效但要是平時(shí)脾……詳細(xì)>>

怎么做稀飯

稀飯的做法非常簡(jiǎn)單,稀飯做起來比粥方便好多,又不需要太多的食材去搭配,所用時(shí)間也非常短,別看稀飯做起來簡(jiǎn)單而且沒什么搭配,但是稀飯有很好……詳細(xì)>>

玉米稀飯?jiān)趺醋觯?/a>

玉米是我們?nèi)粘o嬍钞?dāng)中,最常見的食材,因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富,搭配簡(jiǎn)單,一直也是備受食客們的喜歡,那么在我們的平時(shí)生活中,玉米稀飯當(dāng)然是少不了的……詳細(xì)>>

?排骨稀飯?jiān)趺醋觯?/a>

好的食物可以讓人精神一陣,更有活力,人生不過五件事情最大,吃喝拉撒睡,其中美食向來是人們不可拒絕的東西,排骨稀飯能夠給人體提供大量的營(yíng)養(yǎng)……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]