古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
白花菜是珠三角一帶民間十分熟悉的野菜,特別是順德、三水、南海等地,每到春暖時(shí)在河溪旁、水閘邊團(tuán)團(tuán)簇簇地盛開著。因?yàn)樗星鍩犰顫竦墓π?,且氣味帶有惹人的清香,民間常用它像野莧菜、塘葛菜一樣入湯羹,現(xiàn)在不少食肆、菜市都有售。以皮蛋瘦肉滾白花菜,清潤鮮美可口,能清熱除煩、祛濕除困,且男女老少皆宜,為春日時(shí)節(jié)的家庭野菜湯羹。
材料:白花菜500克、豬瘦肉200克、皮蛋2個(gè)、生姜3片。
烹制:各物分別洗凈。白花菜去雜枝粗莖;豬瘦肉切為薄片,以生油、生抽、生粉各1湯匙拌腌片刻;皮蛋去殼、切塊。在鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和姜,武火滾沸,下白花菜后,依次下豬瘦肉片、皮蛋塊,到剛熟,下鹽,或少許麻油便可。為3~4人用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
白花菜是珠三角一帶民間十分熟悉的野菜,特別是順德、三水、南海等地,每到春暖時(shí)在河溪旁、水閘邊團(tuán)團(tuán)簇簇地盛開著。因?yàn)樗星鍩犰顫竦墓π?,且…?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/soup/201103/3496223105425.html" target="_blank">詳細(xì)>>
中醫(yī)謂:風(fēng)是春天主氣,亦謂:風(fēng)者,百病之長也。春日時(shí)陽氣生發(fā),皮膚的毛孔張開,肌膚腠理疏松,人體內(nèi)抵御外部襲擊的能力變?nèi)?,感冒、滾行性感……詳細(xì)>>
時(shí)下正是小滿節(jié)氣里,正如民諺曰:小滿小滿江河都滿。此時(shí)南粵大地上有一種叫紅絲線的野菜最為茂盛,民間每逢端午節(jié)時(shí)包粽都會(huì)用它,以其一二片葉……詳細(xì)>>
佘自強(qiáng),廣東省中醫(yī)院資深藥師,廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員,廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員,暢銷書《今日靚湯》作者,被譽(yù)為“嶺南湯王” 。多年來……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾?。宦阅I病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]