猴頭菇烏雞湯的做法
做法一:
原料:烏雞肉450克,水發(fā)海參150克,猴頭菇50克,海藻50克,綠豆100克,蜜棗4顆,鹽、香油各適量。制法:1、烏雞宰殺干凈后取其肉,斬成大塊;水發(fā)海參洗凈切成中塊,連同烏雞肉一罔用開(kāi)水燙煮一下,漂洗干凈;其余用料分別用溫水淘洗干凈。 2、將清水倒進(jìn)洗凈的煲內(nèi),將煲置于爐上。先把煲內(nèi)水燒開(kāi),再將以上用料倒進(jìn)湯煲內(nèi)。 3、湯煲內(nèi)水再開(kāi)后,用小火煲3小時(shí),加入鹽和香油即可。
做法二:
原料] 猴頭菇250克,雞湯、料酒、醬油、精鹽、味精、豬油、香油、濕淀粉各適量。
(制法) 將猴頭菇用熱水泡軟撈出,擠去水,去根蒂,再用開(kāi)水泡發(fā),擠去水,從根部向上切成片,放碗內(nèi)加雞湯后上籠蒸熟。炒鍋加豬油燒熱,放人料酒、精鹽、味精、醬油、雞湯、猴頭菇片,燒熟后用濕淀粉勾芡,再加入熱豬油、香油,翻炒出鍋裝盤即可。
[功效] 適用于慢性胃炎。
猴頭菇烏雞湯是一種又美味又有營(yíng)養(yǎng)的東西,我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候,可以使用一些,這樣的湯更加適合女性朋友,尤其是一些在做月子的人,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且也不會(huì)傷害身體,還可以讓奶水更有營(yíng)養(yǎng)。但是不要吃的太多。喝湯就可以了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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