養(yǎng)生是現(xiàn)在人們最常提起的，特別是在飲食上，很多人都特別重視，以下我們就為大家推薦一款最養(yǎng)生的滋味菜“麻辣醬煎雞”希望能對(duì)大家有幫助。

“麻辣醬煎雞”，麻辣醬可以到市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)，也可根據(jù)自己的口味自行調(diào)制，有時(shí)間的老友不妨一試。

材料：雞腿肉500克、芝麻醬20克，鹽、豉油、醋、辣油、花生油各適量。

做法：將芝麻醬、鹽、豉油、醋和麻油拌勻稱(chēng)為麻辣醬備用（喜歡麻辣口味的老友還可加入少許花椒）；雞腿肉洗凈，切塊備用；開(kāi)平底鍋下油，將雞腿肉蘸上制好的醬料兩面煎香上色至熟透即成。