古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
【原料】
茭白200克,醬油、芝麻醬、熟豬油、紅辣椒、精鹽、白糖、濕淀粉、芝麻油、鮮湯適量。
【做法】
將茭白洗凈切成滾料塊,鍋置中火上,加豬油250克,燒至油溫五成熱時,把茭白放入,炸1分鐘左右,用撈出瀝去油。倒出鍋中余油,再置旺火上,加茭白,加入紅辣椒、醬油、白糖、味精、芝麻醬和鮮湯,在小火上再燒1分鐘左右,用濕淀粉勾芡,加入芝麻油即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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茭白主要含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿卜素和礦物質(zhì)等。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態(tài)存在,并能提供硫元素……詳細(xì)>>
將茭白削去外皮,切去老跟,洗凈后縱切成兩半,用刀背稍拍一下,使其質(zhì)地變松軟,切成窄片,放入開水鍋中燙一下?lián)瞥?,拌上鹽和味精待用;干辣椒去……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾??;慢性腎病、...詳細(xì)>>
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