白菜心拌河豚魚干做法
主料:白菜1/2個,魚干2條
調(diào)料:姜1塊,蒜3瓣,生抽1湯匙,香油適量,香菜1棵,陳醋1湯匙,芥末油少許,白糖1茶匙;
白菜心拌河豚魚干的做法
1、河豚魚干清洗干凈,浸泡一會兒;
2、浸泡至軟的魚干入鍋蒸制,上汽后轉(zhuǎn)中火蒸8分鐘;
3、取出晾涼后,把魚干手撕成條;
4、白菜心切絲,香菜切段;
5、生姜切絲;
6、白菜心、魚干和姜絲混合;
7、大蒜拍扁剁碎;
8、蒜末添加生抽、糖、陳醋和香油調(diào)成碗汁;
9、澆上調(diào)好的碗汁拌勻;
10、撒上香菜;
11、上桌前滴幾滴芥末油;
12、拌勻即可;
烹飪技巧
1、魚干的咸度和干濕程度不同,所以清洗和浸泡時間要區(qū)別對待。掌握一個原則是,入鍋蒸制前咸度不能太大,再就是魚干不能泡得太軟,否則沒有嚼勁兒;
2、魚干本身是咸的,所以拌的時候無須再加鹽;
3、沒有小刺的、魚肉肥厚的魚干適合這種涼拌;
4、選擇魚肉白而透明的、不是太干的那種新鮮的魚干為佳。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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