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桂圓阿膠紅棗粥補血養(yǎng)心

2017-11-14 18:09:44      

材料:粳米100克,桂圓肉20克,阿膠10克,棗(干)10克,白酒15克。

做法:

1、粳米淘洗干凈,用冷水浸泡發(fā)漲,瀝干水分;

2、取一只大杯,倒入開水,將阿膠和白酒放在小杯子里;

3、將小杯子坐于開水中直至阿膠溶解;

4、桂圓肉去雜質(zhì),洗凈,紅棗洗凈去核;

5、鍋內(nèi)加入約2000毫升冷水和桂圓、紅棗,用中火煮至水分剩余三分之一;

6、加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;

7、加入融化的阿膠攪勻即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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