可可粉的減肥方法
可可粉是一種我們生活中常見的的食品,對于可可粉,我們可能很多人都知道它主要用于巧克力,冰淇淋或是糖果等等的甜品中,使之可口美味。但是,可可粉的功效可不止這些,若是運用的好的話,可可粉還能起到減肥的驚喜效果,聽到減肥的效果,想必大家已經(jīng)迫不及待了吧,讓我們一起來看一下可可粉的減肥效果吧。
可可粉中化學成分可以利于我們?nèi)梭w的利尿排毒,清理腸胃,從而達到可可粉減肥的效果。把可可粉加在我們生活中的一些食品之中,不僅使得食品更為美味,還擁有了減肥的效果,可可粉的吃法有以下幾種。
可可粉的吃法1、可可粉+豆?jié){
原料:可可粉、豆?jié){適量
做法:先將一小勺可可粉加入杯中,然后再拿來一杯無糖豆?jié){倒入裝有可可粉的杯中,最后攪拌均勻,即可飲用。(也可以直接將可可粉加入豆?jié){杯中哦,只是小編的豆?jié){是從外面買回來的,所以才倒出杯子)
吃法:早晚各一次,連續(xù)食用3-4周,瘦身效果明顯。
功效:可可豆?jié){有清熱解毒,加強脂肪燃燒的功效。而且豆?jié){中含大量食物纖維,本質(zhì)帶有少許鮮甜味,令可可豆?jié){味道更美妙。
可可粉的吃法2、蓮心+可可粉
原料:蓮心10g,可可粉適量
做法:先將10克蓮心用沸水沖泡,沖泡10分鐘后,再加入一小勺可可粉,攪拌均勻后,即可飲用。
吃法:早、中、晚餐前一杯,連續(xù)吃3周以上,瘦身效果就會呈現(xiàn)。
功效:蓮心能清火,可可粉利水利尿,特別適合頑固性、燥熱型肥胖體質(zhì)。
可可粉的吃法3、可可粉+原味龜苓膏
原料:可可粉適量、原味龜苓膏一盒
做法:將龜苓膏打開后,在龜苓膏中加入一小勺可可粉,切塊后即食。
吃法:早、中、晚餐前各一盒,只要連續(xù)2-3周,、減肥效果逐漸明顯。
功效:減肥功效相同。(清熱解毒、利尿、助腸道排毒)
可可粉擁有減肥效果這一功效應該讓很多女性朋友眼前一亮,特別是對于那些喜愛吃甜食的朋友。對于上面介紹的這幾種方法,不僅做法簡單方便,還美味可口,各位朋友在日常生活中不妨可以一試,在享受甜食的同時又達到了減肥的效果。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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