豬血是一種非常好的食品，因為它的蛋白質(zhì)比豬肉還高出3倍，比雞蛋還高出4倍之多。而且豬血中含有的蛋白質(zhì)非常優(yōu)質(zhì)，而且這些蛋白質(zhì)和人體中所需氨基酸的種類十分接近，能高效的為人體補(bǔ)充營養(yǎng)。而且豬血還能促進(jìn)有毒物質(zhì)代謝，幫助補(bǔ)充血液中的鐵，可謂是功效多多。

吃豬血有什么好處？

1、補(bǔ)血

豬血中含有正鐵血紅素，非常容易被人體吸收利用。對于缺鐵性貧血的人群來說，豬血比一般的含亞鐵的食物更能有效補(bǔ)鐵，特別適合在長身體的孩子和剛生產(chǎn)后的婦女。

2、促進(jìn)傷口愈合

有研究人員曾經(jīng)在豬血中發(fā)現(xiàn)了一種物質(zhì)，這種物質(zhì)可以清除損傷或壞死細(xì)胞，促進(jìn)傷口愈合。而豬血中的維生素K也可以幫助血液凝固，具有止血作用。因此有外傷的人可以適當(dāng)吃豬血，有助于促進(jìn)傷口愈合。

3、美容抗衰老

豬血能幫助女性補(bǔ)充多種微量元素，讓女性面色紅潤看起來氣色更好。另外，豬血中含有磷脂成分，能夠幫助改善記憶力，延緩大腦的衰老，對于預(yù)防早老型癡呆癥也有一定的效果。

哪些人不適合吃豬血？

1、心血管病人最好不要吃豬血。豬血中含有比較多的膽固醇，對于高血脂患者來說比較不利。此外，如果是正在處于抗凝治療階段的病人，也需要避免吃豬血。

2、消化道出血病人最好不要吃豬血。大家都知道豬血含鐵豐富，吃豬血一般會出現(xiàn)黑便的情況。消化道出血的患者也會出現(xiàn)黑便，因此吃豬血可能會影響到對病情的判斷，最好避免。

3、肝硬化患者最好不要吃豬血。雖然對于健康人群來說，吃豬血有助于護(hù)肝。但肝硬化患者如果多吃豬血，可能會造成蛋白質(zhì)攝入過量，影響病情，甚至誘發(fā)肝昏迷。

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