感冒時睡眠不好吃雞不一定能改善，需考慮雞肉營養(yǎng)成分、感冒類型、個體消化能力、烹飪方式、其他影響睡眠因素等方面。

1. 雞肉營養(yǎng)成分：雞肉富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運作所必需的，有助于身體在感冒期間恢復(fù)。維生素B族對神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能有重要作用，可能在一定程度上有助于緩解焦慮情緒，從而間接影響睡眠。然而，這些營養(yǎng)成分并非直接針對改善睡眠的**物質(zhì)，所以不能單純依靠吃雞來改善睡眠。

2. 感冒類型：不同類型的感冒癥狀不同。如果是風(fēng)熱感冒，本身身體有內(nèi)熱，而雞肉性溫，過多食用可能會加重體內(nèi)的熱象，導(dǎo)致咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀加重，進而影響睡眠質(zhì)量。而風(fēng)寒感冒患者適量食用溫熱的雞肉，可能有助于驅(qū)散風(fēng)寒，在一定程度上緩解不適，對睡眠有一定幫助，但也不能**一定能改善睡眠。

3. 個體消化能力：感冒時人體的消化功能可能會減弱。對于消化能力較差的人來說，食用雞肉后可能會出現(xiàn)消化不良、胃脹等情況，這些不適會進一步干擾睡眠。而消化功能較好的人，食用雞肉后可能不會有明顯的消化問題，但也不能確定就會改善睡眠。

4. 烹飪方式：如果雞肉采用油炸、油煎等高油脂的烹飪方式，會增加食物的油膩感，加重腸胃負擔，不利于睡眠。而采用清蒸、燉煮等清淡的烹飪方式，雞肉相對容易消化，對腸胃的刺激較小，可能對睡眠的影響相對較小，但同樣不能直接改善睡眠。

5. 其他影響睡眠因素：感冒時睡眠不好可能是由多種因素引起的，如鼻塞、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。雞肉并不能直接緩解這些癥狀。如果鼻塞嚴重影響呼吸，導(dǎo)致睡眠中斷，需要使用減輕鼻黏膜充血的藥物，如麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等（需遵醫(yī)囑）來緩解癥狀，從而改善睡眠。

綜上所述，感冒時睡眠不好吃雞不一定能改善。雞肉的營養(yǎng)成分、感冒類型、個體消化能力、烹飪方式以及其他影響睡眠的因素都會影響吃雞對睡眠的作用。當感冒時睡眠不好，不能單純依賴吃雞來解決問題，應(yīng)綜合考慮自身情況，針對引起睡眠不好的具體原因進行處理，必要時可遵醫(yī)囑使用藥物緩解癥狀。如果睡眠問題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。