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孩子感冒了,試試這幾款暖心湯

2025-05-14 09:28:01      家庭醫(yī)生在線

孩子感冒時,可嘗試的暖心湯有蔥白香菜湯、白菜根湯、生姜蘇葉湯、紅糖姜湯、白蘿卜湯等。

1. 蔥白香菜湯:蔥白具有發(fā)表通陽的作用,香菜能發(fā)汗透疹、消食下氣。將蔥白和香菜洗凈切段后加水煎煮,給孩子飲用,有助于緩解感冒初期的怕冷、鼻塞等癥狀。其原理在于蔥白和香菜中的有效成分能刺激機體的汗腺,促進汗液排出,從而達到解表散寒的效果。

2. 白菜根湯:白菜根有清熱、解毒、止咳的功效。把白菜根洗凈切片,加水煮成湯。對于風熱感冒引起的發(fā)熱、咳嗽等癥狀有一定的緩解作用。這是因為白菜根含有多種維生素和礦物質(zhì),能夠增強機體的免疫力,幫助身體對抗病毒。

3. 生姜蘇葉湯:生姜能解表散寒、溫中止嘔,蘇葉可發(fā)表散寒、行氣和中。將生姜切絲,蘇葉洗凈,一同煮水。此湯適合風寒感冒的孩子,能驅(qū)散風寒,減輕感冒帶來的不適。生姜中的姜辣素等成分和蘇葉中的揮發(fā)油等物質(zhì),共同作用能促進血液循環(huán),使身體溫暖,緩解感冒癥狀。

4. 紅糖姜湯:紅糖有補中緩急、和血行瘀的作用,生姜能解表散寒。將生姜切片與紅糖一起煮成湯。在孩子因著涼感冒后飲用,能起到暖身驅(qū)寒的效果。紅糖可以補充能量,生姜能促進新陳代謝,加快身體恢復。

5. 白蘿卜湯:白蘿卜具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。把白蘿卜切成小塊煮湯,對風熱感冒引起的咳嗽、咳痰等癥狀有一定的改善作用。白蘿卜中含有的淀粉酶和木質(zhì)素等成分,有助于增強機體的抗病能力。

孩子感冒時,這些暖心湯可以作為輔助調(diào)理的方法。但如果感冒癥狀嚴重,如持續(xù)高熱、劇烈咳嗽等,應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導下進行治療。同時,在孩子感冒期間,要注意讓孩子多休息、多喝水,保持室內(nèi)空氣流通。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )