孩子感冒時(shí)，可嘗試的暖心湯有蔥白香菜湯、白菜根湯、生姜蘇葉湯、紅糖姜湯、白蘿卜湯等。

1. 蔥白香菜湯：蔥白具有發(fā)表通陽的作用，香菜能發(fā)汗透疹、消食下氣。將蔥白和香菜洗凈切段后加水煎煮，給孩子飲用，有助于緩解感冒初期的怕冷、鼻塞等癥狀。其原理在于蔥白和香菜中的有效成分能刺激機(jī)體的汗腺，促進(jìn)汗液排出，從而達(dá)到解表散寒的效果。

2. 白菜根湯：白菜根有清熱、解毒、止咳的功效。把白菜根洗凈切片，加水煮成湯。對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咳嗽等癥狀有一定的緩解作用。這是因?yàn)榘撞烁卸喾N維生素和礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，幫助身體對(duì)抗病毒。

3. 生姜蘇葉湯：生姜能解表散寒、溫中止嘔，蘇葉可發(fā)表散寒、行氣和中。將生姜切絲，蘇葉洗凈，一同煮水。此湯適合風(fēng)寒感冒的孩子，能驅(qū)散風(fēng)寒，減輕感冒帶來的不適。生姜中的姜辣素等成分和蘇葉中的揮發(fā)油等物質(zhì)，共同作用能促進(jìn)血液循環(huán)，使身體溫暖，緩解感冒癥狀。

4. 紅糖姜湯：紅糖有補(bǔ)中緩急、和血行瘀的作用，生姜能解表散寒。將生姜切片與紅糖一起煮成湯。在孩子因著涼感冒后飲用，能起到暖身驅(qū)寒的效果。紅糖可以補(bǔ)充能量，生姜能促進(jìn)新陳代謝，加快身體恢復(fù)。

5. 白蘿卜湯：白蘿卜具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。把白蘿卜切成小塊煮湯，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、咳痰等癥狀有一定的改善作用。白蘿卜中含有的淀粉酶和木質(zhì)素等成分，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

孩子感冒時(shí)，這些暖心湯可以作為輔助調(diào)理的方法。但如果感冒癥狀嚴(yán)重，如持續(xù)高熱、劇烈咳嗽等，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，在孩子感冒期間，要注意讓孩子多休息、多喝水，保持室內(nèi)空氣流通。