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廚房達(dá)人教你做黃金蛋炒飯

2012-08-16 13:51:33      家庭醫(yī)生在線

  現(xiàn)在就給大家介紹一種,不用炒不用受油煙的蒸熏,一樣可以做出好吃的蛋炒飯,而且用時(shí)超短,把原料調(diào)配好,只需短短的3分鐘即可搞定!不管您是廚房高手還是零廚藝,一樣可以成功的做出這款炒米飯。

  蛋炒飯怎么做好吃的秘訣

  1、飯要用隔夜飯,因?yàn)樗稚?,熱飯炒出?lái)會(huì)粘糊糊的。如果沒(méi)有隔夜飯,可以把飯放到冰箱里面凍一下。

 ?。?、雞蛋要少,蛋比飯還多是不會(huì)好吃的,在蛋汁中加入少量鹽會(huì)讓咸味比較均勻。

  3、用動(dòng)物油炒肯定比用植物油炒好吃,建議用豬油。

 ?。础⑹[花是必須的。

  5、實(shí)際上蛋炒飯只有一種配料:鹽。但是根據(jù)口味偏好,可加入火腿腸碎末、尖椒末、胡蘿卜末、黃瓜碎末、青豆、蝦蓉等,但不要太復(fù)雜,加的東西太多會(huì)掩蓋了蛋炒飯的原味——蛋香和米香。

 ?。?、炒蛋炒飯不要加味精。光蛋和飯的味道已經(jīng)很香了,口味重的例外。

  步驟/方法

  剩米飯,這里有3人份,想吃炒飯用新蒸的米飯也沒(méi)啥不可以的,只是最好提前些時(shí)間蒸出來(lái)放涼,飯也要蒸的硬一點(diǎn)。

  配菜隨意準(zhǔn)備吧,蔬菜,雞蛋,豆制品,肉類、、、都可以,這里有青椒,芹菜,胡蘿卜,豆腐干,香蔥,雞蛋。

  把所有材料切成小丁,胡蘿卜和芹菜可以提前焯一下水,也可省去這步直接炒。

  取個(gè)大容器,打入兩個(gè)雞蛋,打散后倒入米飯,攪拌均勻,使每一粒米都裹上一層蛋液。

  炒鍋置火上,倒入少許油,燒熱后倒入浸過(guò)蛋液的米飯,中小火不停的翻炒,直至米粒松散開來(lái),粒粒金黃,然后倒入除香蔥外的所有配菜,繼續(xù)翻炒均勻,加鹽和胡椒粉調(diào)味,最后臨出鍋前放入香蔥末,拌炒均勻后即可盛出,裝盤后還可以再煎個(gè)太陽(yáng)蛋做裝飾。

  注意事項(xiàng)

  炒時(shí)請(qǐng)時(shí)時(shí)注意飯的性狀,一般來(lái)說(shuō),等米飯成熟時(shí),米會(huì)從純白變得透明些。如果給自己做,可以時(shí)不時(shí)挑起來(lái)嘗嘗。多操練,多香。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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