国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 風(fēng)味菜系 > 中華美食 > 正文

大寒吃什么?大寒時(shí)節(jié)必喝的歸元湯:榨菜鴨翅湯

2012-01-20 08:46:09      家庭醫(yī)生在線

  

大寒吃什么?大寒時(shí)節(jié)一定要喝的歸元湯:榨菜鴨翅湯
 
    大寒吃什么?大寒是二十四節(jié)氣中最后一個(gè)節(jié)氣,又因?yàn)榇蠛c立春相交接,講究的人家在飲食上也順應(yīng)季節(jié)的變化。大寒進(jìn)補(bǔ)的食物量逐漸減少,多添加些具有升散性質(zhì)的食物,以適應(yīng)春天萬(wàn)物的升發(fā)。廣東佛山民間有大寒節(jié)瓦鍋蒸煮糯米飯的習(xí)俗,糯米味甘,性溫,食之具有御寒滋補(bǔ)功效。安徽安慶有大寒炸春卷的做法。我們今天來(lái)介紹一道大寒應(yīng)喝的歸元湯:榨菜鴨翅湯。

  主料:榨菜60g(1元一包的低鹽即可) 鴨翅根4只

  輔料:生姜13g

  清水約2500ml

  食用油適量

  做法:

    1. 準(zhǔn)備好所需食材,鴨翅斬小塊備用

  2. 將鴨翅開(kāi)水中焯湯后用清水快速?zèng)_洗,用濾網(wǎng)濾水

  3.鍋上火倒入適量食用油

  4.將切好的姜片入鍋內(nèi)用小火慢炸

  5.炸到有濃厚姜香并且姜片邊緣金黃色即可將姜片挨片撈出備用

  6.將濾好水的鴨翅皮向下入鍋內(nèi)的姜油中煎至金黃色撈出備用

  7.砂鍋內(nèi)加入鴨翅和姜片續(xù)入約2500ml的清水

  8.大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火煮30~40分鐘

  9.最后續(xù)入榨菜再小火續(xù)煮15分鐘~20分鐘即可

  10.剛出鍋的樣子哦~味道那叫一個(gè)清香你一定會(huì)喜歡!

  綠色養(yǎng)生:

  榨菜其實(shí)就是芥菜,它是芥菜的一個(gè)變種,芥菜的種類品種很多,用哪一種煲這樣的湯效果都是一樣的,如果選用大葉芥菜或包心芥菜煮湯,就不可煮的太久,以免煮的太爛失去青脆口感。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)