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家常菜譜 五香鯉魚(yú)+腐竹炒木耳

2011-09-02 08:58:02      家庭醫(yī)生在線

  

家庭美味簡(jiǎn)單菜譜2

  五香鯉魚(yú)

  材料:鯉魚(yú)500克,鹽20克,花椒10克,味精10克,大料10克,糖10克,桂皮10克,料酒100克,醬油50克,醋150克蔥姜各50克,香油50克,

  做法:

  1、將魚(yú)刮鱗,去頭,去鰭,去尾取內(nèi)臟,沖洗干凈待用。

  2、用刀順魚(yú)脊骨由頭向一破兩片,再斜刀改成小塊,用鹽、蔥姜、醋、醬油、料酒腌30分鐘入味。

  3、鍋中留油,油八九成熱時(shí)下魚(yú),炸至金黃色時(shí)撈出待用。

  4、鍋中留底油,油熱后先下大料、桂皮、花椒煸炒片刻,再加入蔥姜,煸炒后依次加入適量醬油、料酒、醋、鹽、糖、味精(稍后放),最后下魚(yú),加水,水量以稍低于魚(yú)量為宜。先用大火燒開(kāi),然后改用小火火靠,直至汁濃味厚。取出魚(yú)放于凈盤(pán)中。鍋內(nèi)濃汁打明油,淋在魚(yú)上面即可。晾涼后入冰箱待上菜。

  特點(diǎn):口味咸鮮,五香濃郁。

  提示:魚(yú)塊宜炸稍硬,煨火靠時(shí)成形不碎;武火燒開(kāi),文火慢火靠,味汁十之七八收入肉內(nèi),酥透為止。

  提示:青蒜不能太早下鍋,以免煮爛、煮黃。

  腐竹炒木耳

  材料:水發(fā)腐竹150克,水發(fā)木耳100克、花生油50克,鮮湯150克,

  調(diào)味料:醬油、鹽、味精、蔥花、姜絲、蒜片、水淀粉各少許。

  做法:

  1、將腐竹切成片;木耳洗凈,切成小片;

  2、炒鍋置旺火上,放入油,待油熱后,用蔥花、姜絲、蒜片煽炒,然后加入腐竹、木耳、湯、醬油、鹽、味精,燒開(kāi)后,用水淀粉勾芡,點(diǎn)明油,出鍋即成。

  特點(diǎn):清爽不膩。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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