古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
鴨子一只。
腌漬:
鹽、花椒、五香粉。
鹵水:
蔥、姜、大茴
其他:
鹽、黃酒。
做法:
第一步:腌漬鴨子。
1、鴨子洗凈,沖十分鐘去血污,腳爪,翅膀,內(nèi)臟,頭,脖子單獨(dú)留下。(可以不留脖子和頭),頭要洗凈,用堿面反復(fù)搓洗,直到?jīng)]有粘液。
2、鹽,花椒,五香粉,小火炒到鹽呈微黃色。并且有香味。
3、用花椒鹽均勻的撒在鴨子和零件上,按摩一會。
4、裝進(jìn)保鮮袋。冰箱冷藏三小時以上。
第二步:鹵汁
1、蔥打結(jié),姜拍碎,其他香料準(zhǔn)備好。
2、大塊的直接丟進(jìn)鍋里。
3、小的放在鹵水盒。放入足夠的鹽。和平時吃飯味道差不多即可。
4、大火煮開,小火煮20分鐘即可。此時可看見顏色是茶色了?! ?/P>
第三步:鹵鴨子(一浸,二晾,三鹵)
1、鴨子腌漬好放在冷的鹵水中浸泡兩個小時。撈出來掛著晾干。大概一小時左右。
2、鹵水中放姜塊拍散,黃酒半碗,把鴨子放進(jìn)去,大火燒開,撇凈浮沫。關(guān)最小火,不能沸騰。燜三十分鐘即可。
3、鹵好的鴨子拿出來晾涼切塊即可。
切塊一定要用快刀,不銹鋼那種肯定不行。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
文章關(guān)鍵詞:
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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