增強免疫力宜吃：1.多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等； 2.吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等。
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韭菜炒雞蛋
主料：韭菜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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秋葵小炒肉
主料：豬肉、秋葵 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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小米蛋花粥
主料：小米、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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熗拌秋葵
主料：秋葵 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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韭菜炒肉
主料：豬瘦肉、韭菜 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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甲魚參頭湯
主料：甲魚 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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甲魚鴿子湯
主料：甲魚 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎 by 哈哈 -
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石斛沙參玉竹湯
主料：沙參、玉竹 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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香酥蓮藕夾
主料：蓮藕 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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蓮藕蓮子湯
主料：排骨、蓮藕 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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香蕉土司卷
主料：香蕉、吐司、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾、補腦 by 哈哈 -
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清燉鯽魚
主料：鯽魚 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腦 by 哈哈 -
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腰果蝦仁
主料：腰果、蝦仁 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腦 by 哈哈 -
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蝦仁炒花菜
主料：蝦仁、花椰菜 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腦 by 哈哈 -
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紅棗牛奶
主料：牛奶、紅棗 功效：保健調(diào)理、增進食欲、增強免疫力、驅(qū)寒暖身 by 哈哈 -
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瘦肉炒青椒
主料：豬瘦肉、青椒 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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鮮奶泡芙
主料：低筋面粉、牛奶 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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小豬奶黃包
主料：面粉 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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豆豆飲
主料：香蕉、黃豆 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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板栗烏雞湯
主料：烏雞、板栗 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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黃豆燒魚
主料：黃豆、白姑魚 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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燜鴨肉
主料：鴨 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、增重增肌、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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健脾祛濕湯
主料：豬肉 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、驅(qū)寒暖身、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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桑葚缽仔米糕
主料：面粉 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、理氣調(diào)理、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈
