降血糖宜吃：1.宜食蛋白質(zhì)含量豐富的豆制品；2.宜食膳食纖維、維生素含量豐富的蔬菜、雜糧等。
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清蒸絲瓜
主料：絲瓜、西紅柿 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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黃豆豆?jié){
主料：黃豆 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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黃豆炒水疙瘩
主料：黃豆、干辣椒 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
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涼拌黃豆
主料：芹菜、黃豆 功效：保健調(diào)理、降血糖、疏肝理氣、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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薏米豬肚湯
主料：豬肚、枸杞、薏米、紅棗 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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薏米檸檬水
主料：檸檬、薏米 功效：美容、美白、保健調(diào)理、降血糖、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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炒海帶
主料：辣椒、海帶 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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素炒海帶絲
主料：海帶、紅辣椒 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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海帶豬骨湯
主料：豬骨、枸杞、海帶、生姜 功效：美容、排毒、抗皺、保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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手撕茄子
主料：茄子、香菜 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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花生紅豆粥
主料：花生、紅豆 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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桑葚泡酒
主料：桑葚 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 哈哈 -
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醋泡黑豆
主料：黑豆、醋 功效：保健調(diào)理、清熱去火、降血糖、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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薏米百合粥
主料：大米、枸杞、百合、薏米 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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素炒海帶
主料：海帶 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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紅棗核桃露
主料：核桃、紅棗 功效：保健調(diào)理、益智補(bǔ)腦、降血糖、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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荷葉山楂茶
主料：山楂、荷葉 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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清炒芹菜
主料：豬肉、芹菜 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
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芹菜炒肉
主料：豬肉、芹菜 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
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蘋果餡料
主料：蘋果、白糖、食用油 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
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蘋果泥
主料：蘋果 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
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山楂湯
主料：山楂 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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涼拌魔芋
主料：魔芋、蒜頭 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
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紅燒魔芋豆腐
主料：魔芋、尖紅椒 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by 哈哈
