国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 天天靚湯 > 冬季靚湯 > 正文
美容
掛號科室:整形美容科 同類疾?。?

補肝壯腎 山藥鴿子湯

2011-12-31 08:57:18      家庭醫(yī)生在線

  

山藥鴿子湯

  原料:

  乳鴿、山藥、紅棗、枸杞、姜片、料酒、水。

  做法:

  1、將鴿子整理干凈,瀝干水分備用;

  2、把老姜清洗干凈切成片備用;將山藥切成大塊備用;

  3、把鴿子放在大碗內(nèi),加入枸杞、紅棗、姜片、山藥、料酒;

  4、加入適量清水;

  5、大火蒸1個小時,或者高壓鍋20分鐘即可。

  鴿肉含有豐富的蛋白質(zhì)和各種微量元素、且脂肪含量非常低,素有"一鴿勝九雞"的說法。鴿肉具有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、健腦補神,降壓降糖,養(yǎng)顏美容等功效。

  山藥:山藥營養(yǎng)豐富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃對身體非常有益。山藥切片后需立即浸泡在鹽水中,以防止其變黑。民間傳說一鴿勝九雞鈥斺斏揭└胱猶我最愛吃的蔬菜之一就是山藥。

  滋補的紅棗、枸杞和山藥,一起燉鴿子,營養(yǎng)非常的豐富,寒冷的季節(jié)里,多給家人準備這樣的靚湯吧。

(責任編輯:徐茜茜 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

鴿肉怎么吃補腎?山藥鴿子湯強精益腎

與羊肉一樣,鴿肉也是補腎壯陽的典型食物。據(jù)悉,鴿肉和鴿子蛋營養(yǎng)價值豐富,經(jīng)常食用可以起到較好的補腎之效。不過,很多人似乎并不清楚鴿肉應(yīng)該……詳細>>

健脾養(yǎng)胃 山藥鴿子湯

鴿肉含有豐富的蛋白質(zhì)和各種微量元素、且脂肪含量非常低,素有“一鴿勝九雞”的說法。山藥營養(yǎng)豐富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,?!?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/soup/201111/82401611163530.html" target="_blank">詳細>>

鴿子湯營養(yǎng)滋補 教你2款鴿子湯的做法

鴿子湯都有哪些功效和作用呢?鴿子湯的做法雖然簡單,想要美味又營養(yǎng)就要學會怎樣搭配食材。在這里,要教大家3種鴿子湯的燉法,讓你在這個寒冷的……詳細>>

鴿子湯美顏又滋補 教你養(yǎng)生美味的鴿子湯做法

鴿子湯是養(yǎng)生保健湯品中被廣為人知的一種,不僅營養(yǎng)豐富,味道也很受歡迎。那么,具體來說鴿子湯究竟有哪些營養(yǎng)價值和功效呢?下面不僅要為大家介……詳細>>

“一鴿勝九雞” 鴿子湯祛風解毒

鴿子湯的營養(yǎng)價值?民間有“一鴿勝九雞”的說法。由于鴿子營養(yǎng)價值較高,對老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、孕婦及兒童非常適合。詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 李勤

  • 胡葵葵

  • 劉立剛

  • 胡志奇

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]