肉末豆腐蒸蛋羹

原料:
柴雞蛋3個(gè)、涼開(kāi)水210克、豬肉餡50克、韌豆腐、醬油、鹽、醬料、蔥花適量。
爐具:
Miji Gala IEE 1700。
做法:
1、將柴雞蛋磕開(kāi)后倒入碗中,用筷子打散;
2、在打好的雞蛋液中加入涼開(kāi)水和鹽,用筷子朝一個(gè)方向攪拌勻后過(guò)篩;
3、將韌豆腐切成小塊狀,疊放在容器中;
4、把過(guò)濾好的雞蛋液慢慢倒入放有韌豆腐的容器中;
5、蓋上保鮮膜,放入蒸鍋,水開(kāi)后繼續(xù)蒸10分鐘關(guān)火;
6、熱鍋涼油,待油燒熱后放入肉餡(要事先在肉餡中放入少許水后攪勻);
7、將倒入鍋中的肉餡,快速翻炒至肉末變色;
8、接著加入適量的清水、醬油和醬料,用木鏟翻勻;
9、待湯汁冒泡,熬制略有濃稠感時(shí)即可關(guān)火;
10、食用前在蒸好的豆腐蛋羹上澆上肉末和湯汁即可。
制作時(shí)的三個(gè)小竅門(mén):
1、雞蛋和涼開(kāi)水的比例是1:1、5,使用涼開(kāi)水和過(guò)濾的步驟都是為了讓蛋羹的內(nèi)部組織細(xì)嫩光滑無(wú)蜂窩狀。
2、盡量使用韌豆腐,口感會(huì)更佳,因?yàn)轫g豆腐豆香濃郁,既有嚼勁而且口感嫩滑。
3、可在肉末中加少許涼水或者米醋,攪勻后在進(jìn)行炒至,這樣可防止肉餡粘黏在一起。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
- 南昌市第十二醫(yī)院
- 成都美容整形醫(yī)院
- 鞍山私密整形醫(yī)院
- 通化市男科醫(yī)院
- 鄭州同濟(jì)醫(yī)院婦科
- 昆明曙光醫(yī)院
- 西寧青北皮膚病醫(yī)院
- 濮陽(yáng)癲癇病醫(yī)院
- 濟(jì)南童康兒童醫(yī)院
- 曲靖早泄醫(yī)院
- 大連風(fēng)濕病醫(yī)院
- 邵陽(yáng)牛皮癬醫(yī)院
- 成都甲狀腺突眼醫(yī)院
- 成都棕南醫(yī)院私密整形中心
- 伊春胃腸醫(yī)院
- 鳩江男科醫(yī)院
- 鎮(zhèn)江甲狀腺醫(yī)院
- 濟(jì)南復(fù)元康復(fù)醫(yī)院
- 蚌埠性病醫(yī)院
- 婁底皮膚病醫(yī)院
- 渭南皮膚病醫(yī)院
- 延邊牛皮癬醫(yī)院
- 東營(yíng)不孕不育醫(yī)院
- 南昌兒科醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 洛陽(yáng)不孕不育醫(yī)院
- 懷化私密整形醫(yī)院
- 泰州白癜風(fēng)醫(yī)院
- 雙鴨山私密整形醫(yī)院
- 蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院
專(zhuān)家答疑
本周熱點(diǎn):蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣:蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點(diǎn):蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦:蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周?chē)?yán)選:精神分裂癥治療蘇州哪個(gè)醫(yī)院
2025-09-28本周官宣:蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個(gè)
2025-09-28新高度:福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時(shí)事熱點(diǎn):福州哪個(gè)醫(yī)院看強(qiáng)迫癥好點(diǎn)呢
2025-09-28
熱門(mén)文章
可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)健康,冬蟲(chóng)夏草食用配合更有效
2025-09-28坐月子喝純牛奶,能預(yù)防這3種產(chǎn)后疾??!
2025-09-28未來(lái)廚房,小蘇打和食用堿的使用趨勢(shì)預(yù)測(cè)
2025-09-28嗓子疼遇上橘子,健康大數(shù)據(jù)怎么看
2025-09-28展望!未來(lái)腎結(jié)石患者喝豆?jié){的新變化
2025-09-28熬夜后嗓子不適 試試這些水果
2025-09-28糖尿病患者吃三七,這樣吃控制血糖更有效!
2025-09-28孩子吃面條會(huì)影響身材發(fā)育嗎 家長(zhǎng)必看
2025-09-28