寶寶是媽們的心頭肉，別說大病，就是小小一個(gè)嗝都讓媽們憂心忡忡。遇上BB打嗝，媽們應(yīng)該如何處理，居家飲食有何幫助呢？

　　打嗝原因

　　1. 常在剛喝完奶時(shí)發(fā)生，可能是寶寶?？摁[或在喂食時(shí)吃得太急，而吞入大量的空氣造成的。

　　2. 有時(shí)肚子受寒，或是吃到生冷食物等也會(huì)出現(xiàn)打嗝癥狀。

　　3. 其他較少見的原因是與胃食道逆流及疾病如肺炎有關(guān)，或與對(duì)藥物的不良反應(yīng)有關(guān)。

　　有些孕婦可能在懷孕第兩三個(gè)月時(shí)就感覺到寶寶打嗝，或產(chǎn)前超聲波檢查時(shí)，看到寶寶在媽媽肚里打嗝。不過寶寶最常發(fā)生頻繁打嗝的年齡，還是在剛出生在前幾個(gè)月，而通常在1歲以后就會(huì)改善。

　　寶寶打嗝是由橫膈膜肌肉突然的強(qiáng)力收縮造成的，同時(shí)還會(huì)伴隨不自主的 “嗝”聲。與大孩子比較，大部分的小寶寶似乎不會(huì)感到任何的不適，除非連續(xù)過長的打嗝，才會(huì)干擾到飲食等正常生活。

　　6招預(yù)防寶寶打嗝

　　1. 如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后讓寶寶直立靠在大人的肩上排氣，且半小時(shí)內(nèi)勿讓其平躺，4個(gè)月大后可添加米粉或麥粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。

　　2. 如果寶寶打嗝是因?yàn)閷?duì)牛奶蛋白過敏，可依醫(yī)師指示使用特殊配方奶粉。

　　3. 平時(shí)喂食寶寶要在安靜的狀態(tài)與環(huán)境下，千萬不可在寶寶過度饑餓及哭得很兇的時(shí)候喂奶。

　　4. 喂奶姿勢(shì)要正確，進(jìn)食時(shí)也要避免太急、太快、過冷、過燙。

　　5. 在寶寶打嗝時(shí)可用玩具或輕柔的音樂，來轉(zhuǎn)移、吸引寶寶的注意力，以減少打嗝的頻率。

　　6. 讓寶寶在喝奶的中間休息一下，讓寶寶直立站在你腿上，輕輕地拍他的背排氣，打完了飽嗝可避免連續(xù)打嗝。

　　四方法讓寶寶停止打嗝

　　其實(shí)應(yīng)該是沒有任何有效的方式來停止嬰兒打嗝，尤其是不確定為什么會(huì)發(fā)生打嗝的時(shí)候。寶寶若無其他疾病而突然打嗝，一般無需作處理，通常打一會(huì)兒就可自行停止，除非發(fā)作時(shí)間較長，連續(xù)5～10分鐘。

　　1. 如果寶寶因吃奶后腹部脹氣，放下平躺時(shí)會(huì)打嗝。這是因?yàn)槟唐块_口小，嬰兒在吸奶的時(shí)候，因用力吸而吞入太多的空氣，造成了脹氣現(xiàn)象，因此家長可以在寶寶喝完奶之后，多抱一會(huì)兒，輕輕拍寶寶背部，或是輕柔按摩腹部來幫助排氣，可以預(yù)防寶寶打嗝及溢奶。

　　2. 試著少量多餐的喂食法，或喂食后抱起寶寶拍背以加強(qiáng)排氣。

　　3. 喂一點(diǎn)溫開水或以有趣的活動(dòng)來轉(zhuǎn)移嬰兒的注意力，也可以改善寶寶打嗝癥狀。

　　4. 不過如果寶寶頻繁地打嗝，同時(shí)并有食欲變差、體重減輕或頻繁嘔吐，就應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

    喝橘皮泡水

　　寶寶打嗝是常見現(xiàn)象。一是由于護(hù)理不當(dāng)，外感風(fēng)寒，寒熱之氣逆而不順，俗話說是“喝了冷風(fēng)”而誘發(fā)打嗝；二是由于乳食不當(dāng)。若寶寶打嗝發(fā)作時(shí)間較長或發(fā)作頻繁，可在開水中泡少量橘皮(橘皮有疏暢氣機(jī)、化胃濁、理脾氣的作用)，待水溫適宜時(shí)飲用，寒涼適宜則嗝自止。

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