按摩是一種很好的防病治病的養(yǎng)生方法，經常給身體做做按摩，那么會放松身體消除疲勞，促進血液循環(huán)，讓經絡更加的暢通。那么是不是任何人都能做按摩呢？中醫(yī)介紹，任何事情都有禁忌，按摩也是有禁忌癥的。

　　按摩有什么好處

　　緩解壓力是首先浮現(xiàn)在腦海中想按摩治療時的好處之一。這也是一個人試圖實現(xiàn)健康的生活方式的重要組成部分。臨床研究表明，即使是單一1個半小時的按摩，可以顯著降低心跳率，皮質醇水平和胰島素水平，其中通過按摩療法幫助減輕壓力。

　　身體可以產生不健康的激素積累，當我們在擁擠的車流，或滿足工作的最后期限。壓抑已久的“應激激素”皮質醇水平，可導致失眠，頭痛，甚至消化問題。按摩已被證明，以減少身體的皮質醇。這使身體進入一個輕松的休息和恢復模式。事實上，按摩觸發(fā)了大腦的化學反應，可能導致持久的松弛的感情，降低了壓力和改善情緒。

　　按摩可以放松，放松不良姿勢導致疼痛的肌肉，讓你的身體本身定位在其自然的和痛苦的自由姿態(tài)。與正在進行的按摩肌肉的放松，放松關節(jié)有更大的自由和壓力點。這讓身體自己定位在一個健康的和自然的姿勢，從而避免隨著時間的推移的運動和對疼痛的反應的立場。

　　比皮膚更深層的按摩療法的長期效果。更好的血液循環(huán)是定期接受按摩治療的結果，在體內發(fā)生的連鎖反應的一部分。

　　哪些人不宜推拿按摩

　　1、身體體征穩(wěn)定，如某些久病過分虛弱的、素有嚴重心血管病的或高齡體弱的患者

　　2、女性生理期，腰部不能按，懷孕五個月以上的孕婦

　　3、沒有嚴重的血液學疾病，如紫癜、血小板減少等再生障礙性貧血

　　4、按摩的地方沒有感染、嚴重的皮膚病，如各種急性傳染病，急性骨髓炎，結核性關節(jié)炎，傳染性皮膚病，皮膚濕疹，水火燙傷，皮膚潰瘍，腫瘤，以及各種瘡瘍等

　　5、發(fā)燒高熱時，也不可按摩

　　6、脫臼、拉傷患者

　　7、急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。

　　雖然推拿按摩簡便、安全、舒適，易被人接受，但如果對推拿方法、部位等不加以注意，也會使病人受到不應有的痛苦或造成施術困難，所以選擇在家中互相幫親朋好友按摩的時候，最好選擇簡單的肌肉放松的按摩方法，不易造成嚴重損傷。