古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
肝血不足有什么癥狀?從我們的指甲可以看肝血盛衰的情況,,下面我們來(lái)看看如何從指甲看肝血不足的癥狀,希望能對(duì)你有所幫助。
1、辨紋路
一般指甲出現(xiàn)縱紋,多為過(guò)度疲勞、神經(jīng)衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病,平時(shí)應(yīng)注意休息;出現(xiàn)橫溝,一般是營(yíng)養(yǎng)不良,或是慢性消化系統(tǒng)疾病。
2、辨顏色
若指甲顏色蒼白,往往說(shuō)明有貧血或營(yíng)養(yǎng)不良,可多吃大棗、黑芝麻等補(bǔ)氣補(bǔ)血的食品;若指甲黯黃,可能是肝膽疾病或其他慢性疾病的先兆,需進(jìn)一步檢查才能確診;指甲青紫,暗示有寒證,或是血瘀、缺氧。
3、辨斑點(diǎn)
指甲出現(xiàn)白色斑點(diǎn),多為小兒消化不良、蟲(chóng)積或者缺鈣,平時(shí)應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)均衡;指甲下出現(xiàn)紅色斑點(diǎn),說(shuō)明毛細(xì)血管有出血;出現(xiàn)黑斑,說(shuō)明血液循環(huán)發(fā)生障礙,可能有腫瘤、壞疽,建議到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查治療。
4、辨半月痕
指甲根部的“月牙”,又稱(chēng)半月痕,也能反映機(jī)體的氣血健康狀況。身體健康者,半月痕大小適中,呈灰白色;若沒(méi)有半月痕,多是氣血不足的表現(xiàn);半月痕過(guò)大,則易患高血壓、甲亢等疾病。
肝血不足吃什么調(diào)理
1、雞肝粥
取新鮮雞肝2只,大米100克,同煮為粥服食,1天兩次,適用于老年肝血不足,飲食不佳,眼睛干澀或流淚者。
2、鴨血鯽魚(yú)粥
取鴨血100克,鯽魚(yú)100克,白米100克同煮粥服食,可養(yǎng)肝血,輔治貧血,同時(shí)這也是肝癌患者的保肝佳肴之一。
3、姜汁薏苡仁粥
艾葉10克、薏苡仁30克、干姜10克。將艾葉和干姜煎好取汁,薏苡仁加水煮成粥,在八成熟的時(shí)候加入艾葉和干姜汁,再煮至熟。姜汁薏苡仁粥可以起到散寒、溫經(jīng)、潤(rùn)膚、化瘀的作用,特別適合調(diào)理寒濕凝滯型痛經(jīng)問(wèn)題。
4、山藥大棗湯
山藥80克,紫荊皮15克,大棗20枚。水煎取汁,日1次,長(zhǎng)期服用。本方適用于血虛。
5、烏骨雞湯
取烏骨雞1只,當(dāng)歸、白芍、熟地黃各10克,川芎6克,雞洗凈去內(nèi)臟,藥物洗凈用雙層紗布包好,加清水和適量姜、蔥、酒、鹽,隔水燉至松軟,吃肉喝湯即可。
(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )
文章關(guān)鍵詞: 肝血不足調(diào)理 肝血不足表現(xiàn) 肝血不足
家長(zhǎng)該怎么判斷孩子營(yíng)養(yǎng)攝入情況?
青少年都需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)?
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|孩子正值長(zhǎng)身體“補(bǔ)”就對(duì)了?
肝血不足也是常見(jiàn)的一種病癥,那么肝血不足有什么危害呢?應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)肝血不足呢?下面我們就一起來(lái)看看:詳細(xì)>>
肝血不足如何治療?肝血不足治法補(bǔ)血養(yǎng)肝。方如補(bǔ)肝湯加減。肝血不足最好用中醫(yī)藥治療辯證:本證多以筋脈、爪甲、兩目、肌膚等,失于血之濡養(yǎng)及全……詳細(xì)>>
肝血不足是機(jī)體損傷后,由于損傷出血或損傷日久,臟腑虛弱,從而形成肝血不足的證候。臨床表現(xiàn)為兩眼干澀,視物昏暗,眩暈耳鳴,面白無(wú)華,爪甲不……詳細(xì)>>
肝血不足是機(jī)體損傷后,由于損傷出血或損傷日久,臟腑虛弱,從而形成肝血不足的證候。那肝血不足需要做什么診斷呢?一般認(rèn)為,肌體損傷,陰血流失……詳細(xì)>>
肝血不足是機(jī)體損傷后,由于損傷出血或損傷日久,臟腑虛弱,從而形成肝血不足的證候。若要調(diào)養(yǎng)肝血不足,可以服用以下4種食材。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]