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血瘀做什么運動好

2022-12-06 10:34:26      

血瘀通常做瑜伽、太極拳、游泳等運動比較好,但是需要避免運動時間過長或過于劇烈。

血瘀屬于中醫(yī)說法,主要是由于情緒抑郁、受到撞擊等因素,導(dǎo)致機體血液運行不暢,并在某個位置淤積而引起。對于這類患者平時可適當?shù)倪M行瑜伽、太極拳、游泳等運動,這些運動可以有效的促使氣機運行,并使其推動血液運行,從而達到改善病情的作用。

雖然血瘀做以上運動比較好,但是運動只可以起到改善作用,并不能達到根治效果,所以對于血瘀患者,還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用血府逐瘀丸、龍血竭膠囊、復(fù)方丹參片等藥物治療,可以起到較好的活血化瘀作用。

當出現(xiàn)血瘀后,應(yīng)及時前往醫(yī)院辨證論治,并配合醫(yī)生給予針對性的治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
楊偉毅
擅長疾病:
從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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