血瘀通常做瑜伽、太極拳、游泳等運(yùn)動比較好，但是需要避免運(yùn)動時間過長或過于劇烈。

血瘀屬于中醫(yī)說法，主要是由于情緒抑郁、受到撞擊等因素，導(dǎo)致機(jī)體血液運(yùn)行不暢，并在某個位置淤積而引起。對于這類患者平時可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽、太極拳、游泳等運(yùn)動，這些運(yùn)動可以有效的促使氣機(jī)運(yùn)行，并使其推動血液運(yùn)行，從而達(dá)到改善病情的作用。

雖然血瘀做以上運(yùn)動比較好，但是運(yùn)動只可以起到改善作用，并不能達(dá)到根治效果，所以對于血瘀患者，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用血府逐瘀丸、龍血竭膠囊、復(fù)方丹參片等藥物治療，可以起到較好的活血化瘀作用。

當(dāng)出現(xiàn)血瘀后，應(yīng)及時前往醫(yī)院辨證論治，并配合醫(yī)生給予針對性的治療。